Como un eco suave que vuelve en la madrugada, como una canción que se repite cuando el corazón está sensible.
Porque una palabra no es solo sonido: es energía en movimiento.
Piensa en esto: cuando hablas, estás sembrando vibración. Tu voz es como el viento: invisible, pero capaz de mover hojas, abrir ventanas, refrescar un día pesado… o también levantar polvo si viene con prisa y enojo.
A veces no vemos el efecto en el momento, pero el alma del otro sí lo siente.
Hay personas que llevan años repitiéndose una frase que alguien dijo en un instante.
“Tú puedes”, “No sirves”, “Estoy orgulloso de tí“
“Siempre arruinas todo”.
Y lo fuerte no es la frase… es la emoción que quedó atrapada en esa vibración.
Una palabra puede convertirse en una jaula o en una llave.
Imagina que tus palabras son gotas en un lago.
Cada gota crea ondas.
Algunas ondas se apagan rápido, pero otras llegan lejos. Y aunque el lago se vea tranquilo por fuera, por dentro sigue moviéndose.
Así funciona la mente y el corazón: por fuera alguien puede sonreír… por dentro todavía está vibrando lo que le dijiste.
Si hoy estás en un proceso de sanación, este mensaje también es para tí. Revisa qué frases se te quedaron pegadas. Pregúntate con honestidad: “¿Esto que me repito me pertenece… o me lo implantaron?”
Porque muchas veces cargamos palabras ajenas como si fueran verdades absolutas.
Y aquí viene algo poderoso: así como una palabra puede marcarte, tú también puedes reprogramarte.
La mente aprende por repetición, pero el alma sana por elección.
Puedes elegir empezar a hablarte distinto.
Puedes elegir soltar la frase que te rompió y quedarte con la que te reconstruye.
Haz este ejercicio simple cuando sientas ansiedad o tristeza: pon una mano en tu pecho y dite despacio:
Estoy a salvo.
Estoy aprendiendo. Estoy haciendo lo mejor que puedo.
No es magia vacía: es amor propio en acción.
Es cambiar la vibración que vive dentro de tí
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